在临床中经常会遇到胆道疾病患者，我都会告诉他们一个小妙招—按揉胆囊穴，这个方法确切经济有效。我印象最深的是一位年轻的女士，因为节食减肥，患上了慢性胆囊炎，口干、口苦、右胁胀痛，饮食稍不注意就胃胀、嗳气，反反复复，备受困扰。为她开具处方之后，又告知了她这个小妙招。没想到，两个月之后，她特意过来告知，说胆囊穴真的很神奇，现在不吃药，胆囊炎也不犯了。

胆囊穴定位

(资料图片)

胆囊穴属于经外奇穴，位于小腿上部前外侧。当仰卧或是正坐位时，小腿前外侧有一处高骨，是腓骨小头的位置，在腓骨小头前下方有一凹陷处，这是阳陵泉穴的位置，而在阳陵泉穴正下方约两横指的位置，就是胆囊穴了。

胆囊穴功效主治

胆囊穴有疏肝利胆、利湿通络的作用，主治急慢性胆囊炎、胆囊结石、胆绞痛、胆道蛔虫症等多种胆系疾病。此外，它对腰腿痛、胸胁痛、口眼歪斜等也有缓解作用。因为“肝胆相济”，胆能助肝疏泄，调畅气机，所以按压或针刺胆囊穴还可以预防或者消除某些精神刺激，如大惊大恐等造成的不良影响，对噩梦、失眠、惊慌不安等也有缓解作用。

胆囊穴外治

按摩：可以用拇指指腹或者食指、中指的指腹，点压按揉胆囊穴3-5分钟，两侧胆囊穴交替按揉，长期使用可以防治胆囊炎、胆结石、胆绞痛等。

艾灸：将艾条燃着的一端与施灸部位的皮肤保持一定距离，使穴位局部皮肤有温热感。艾灸胆囊穴10-15分钟，一天一次，可以缓解或治疗胆气上逆造成的慢性胃病、口干口苦、口眼歪斜等病症。

拔罐：用火罐或气罐留罐10分钟，隔天一次，可以缓解或治疗腰腿痛、下肢痿痹等。

刮痧：用刮痧板刮拭胆囊穴，以出痧为度，隔天一次，可以缓解或治疗腰腿痛、下肢痿痹等。

文稿：马国靖

审稿：娄政驰